Les portes ouvertes de la rentrée

Si votre enfant souhaite venir essayer l'Ultimate Frisbee, le club organise des Portes Ouvertes !

Jeudi 3 septembre 2026 de 18h00 à 19h30

📍 Stade du Petit Marseille, rue du Prado, La Rochelle

Mardi 8 septembre 2026 de 17h00 à 19h00

📍 Complexe Sportif Marcel Gaillard, Saint-Martin-de-Ré

Je mets quoi dans mon sac ?

• Une tenue de sport confortable.

• Des bonnes baskets (ou des crampons moulés si tu en as)

• Une gourde d’eau et une casquette

• Ta bonne humeur !

Les créneaux d'entraînement

Créneau île de Ré

📅 TOUS LES MARDIS (sauf vacances scolaires)
🕢 17h00 à 19h00
👥 U15 / U17 en mixité sur herbe
📍 Complexe Sportif Marcel Gaillard (36 Av. Philippsburg, 17410 Saint-Martin-de-Ré) : voir point GPS

👉 Ouverts à tous et toutes, à partir de 13 ans, peu importe le niveau

Créneau La Rochelle

📅 TOUS LES JEUDIS (sauf vacances scolaires)
🕢 18h00 à 19h30
👥 U11 / U13 / U15 en mixité sur herbe
📍 Stade du Petit Marseille (Rue du Prado, 17000 La Rochelle) : voir point GPS

👉 Ouverts à tous et toutes, à partir de 9 ans, peu importe le niveau

Comment se déroule un entraînement ?

Un entraînement, c’est avant tout un moment de découverte et de plaisir !

La séance commence généralement par un échauffement, avec des exercices pour préparer le corps à l’effort, mais aussi des situations techniques pour apprendre à lancer et attraper le disque.

Ensuite, plusieurs ateliers ou jeux sont proposés selon les objectifs de la séance. Tout est adapté à l’âge et au niveau de chacun·e, afin que tout le monde puisse progresser dans de bonnes conditions.

L’entraînement se termine souvent par de petits matchs, pour mettre en pratique ce qui a été appris pendant la séance.

Pas besoin d’avoir déjà pratiqué : tout est expliqué et chacun·e progresse à son rythme !