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Créneaux d'entraînement
Créneaux d'entraînement
MARDI
MARDI
SUR L'ÎLE DE RÉ
(hors vacances scolaires)
🕢 17h00 à 19h00
👥 U13 à U17 en gymnase
📍 Complexe Marcel Gaillard à St Martin de Ré
JEUDI
JEUDI
SUR LA ROCHELLE
(hors vacances scolaires)
🕢 18h00 à 19h30
👥 U11 à U17 en extérieur (herbe)
📍 Stade du Petit Marseille, La Rochelle
Comment se déroule un entraînement ?
Un entraînement, c’est avant tout un moment de découverte et de plaisir !
La séance commence par un échauffement, avec des exercices pour préparer le corps à l’effort et des situations techniques.
Ensuite, plusieurs ateliers ou jeux sont proposés selon les objectifs de la séance. Tout est adapté à l’âge et au niveau de chacun·e, afin que tout le monde puisse progresser dans de bonnes conditions.
L’entraînement se termine souvent par de petits matchs, pour mettre en pratique ce qui a été appris pendant la séance. Pas besoin d’avoir déjà pratiqué : tout est expliqué et chacun·e progresse à son rythme !
Je mets quoi dans mon sac ?
Une tenue de sport confortable.
Des bonnes baskets (ou des crampons moulés si tu en as)
Une gourde d’eau et une casquette
Ta bonne humeur !
à propos
à propos
Nous avons à cœur de structurer la formation des jeunes et notre objectif est de construire l’avenir du club. En 2025, notre section junior a brillé en ramenant de nombreux titres à la maison. Le club comptabilise aujourd'hui plus de 20 titres de Champions et Championnes de France !
Pour continuer à faire grandir cette belle dynamique, nous organisons des stages d’Ultimate Frisbee à chaque période de vacances scolaires sur l’Île de Ré, ouverts à toutes et tous. L’objectif est de rassembler les jeunes autour d’un sport collectif unique, sans contact, mixte, et fondé sur le fair-play, l’inclusivité et le respect.
Les stages juniors
Les stages juniors
🍂 Stage de la Toussaint : 19, 20 et 21 octobre 2026 (Gymnase)
❄️ Stage d'Hiver : 15, 16 et 17 février 2027 (Gymnase)
🌸 Stage de Printemps : 12, 13 et 14 avril 2027 (Terrains extérieurs)
☀️ Stage d'Été : 25, 26 et 27 août 2027 (Terrains extérieurs)
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